Psychische Anspannung?
hallo, ich habe seit etwas länger zeit ein kleines Problem, ich bin mir nicht so ganz sicher aber ich glaube das das psychische Anspannung ist… also mein Herz schlägt schnell ich bin sehr nervös und kann mich nicht richtig konzentrieren, und neige dazu zu weinen. Ich habe das ganze ungefähr alle 2-3 tage und geht erst nach 30 min weg, und besonders im Unterricht ist das sehr schwer weil ich nächstes Jahr meinen Abschluss mache und mich nicht richtig konzentrieren kann usw…
hat jemand eine idee wie das weg geht? Ich habe gelesen das man sich entspannen soll, oder einen Tee trinken soll, aber das hilft mir nicht, ich habe versucht mit meinen Eltern zu reden,( bin 15) aber die nehmen mich nicht ernst.
ich bin für jede hilfe dankbar
LG
1 Antwort
Dass Deine Eltern Dich nicht ernst nehmen, ist echt schade, aber Du kannst Dich mit 15 Jahren auch schon alleine an Deinen Hausarzt/Kinderarzt wenden und ihm Deine Probleme schildern, er könnte Dich dann untersuchen und gucken, ob er die Ursachen finden kann.
Wenn das Problem psychischer Natur ist, kann er Dich an einen Psychotherapeuten für Kinder und Jugendliche überweisen, denn eine Therapie kannst Du mit 15 Jahren auch schon ohne die Zustimmung Deiner Eltern beginnen.
Ich wünsche Dir alles Gute!