Psychisch am ende (Angststörungen?
Ich bin einfach am Ende. Ich will nur das ich wieder normal leben kann (wie vor 3 Monaten noch). Ich denke nur noch an meinem Herz seit der Panikattacke (vor 2 monaten) ich habe ständig Angst das ich irgendwas am Herz haben konnte und die Ärzte dies übersehen haben, das ich dann umfalle oder so. Ich beginne schon verrückt zu werden, weil mich niemand versteht. Ich schlage meinen Kopf gegen die Wand und will einfach net mehr. Ich habe den Ärzten schon zisch mal gesagt das ich hier Schmerzen habe und so, aber nein sie machen keine weiteren Untersuchungen, weil Ruhe ekg, Blut alles gut war. Blutdruck ebenfalls. Ich bin zerstört. Ich hab kein Bock mehr. Ich bin eigentlich sportlich wiege nur 56kg. Bin 18 und 168cm groß. Ich kann nicht mehr am alltäglichen Dingen teilnehmen, da mich meine Gedanken nur um dieses Thema kreisen. Meine Hände und Füße sind auch dauerkalt, außer unter einer Decke. Aber das alles war vor 3 Monaten noch nicht. Alles fing an seit der Panikattacke... ich habe Zweifel am leben. Ich kann nicht mehr normal leben. Atemnot und alles dabei. Ich hab kein Bock mehr. Tut mir leid, das ich so reagiere, aber niemand versteht mich einfach und irgendwann platzt der Geduldsfaden.
11 Antworten
Ich hatte vor zwei Jahren dasselbe wie du, ich hatte mit 14 eine Herz Op und bekam dann mit 18-19 Jahren auch genau das selbe (Panikattacke nicht schlafen können weil ich solche Angst hatte das ich einfach um falle und tot bin)
Also ganz klar wenn ich mir das von die hier durch lese hast du Herzphobie genau so wie ich sie hatte, ja da kann man sich richtig reinsteigern...
Herzphobie ist jetzt sag ich mal grundsätzlich nicht gefährlich da es ja alles nur von der Psyche kommt, aber natürlich gehört es genau so behandelt wie jede andere psychische Krankheit, denn auf Dauer kann das sehr belastend sein...
Ich geb dir jetzt den Tipp, geh zu einem Psychater man und bleib ganz ruhig.
Rede dir selber gut zu, du bist der Herr über deinen Körper und nicht einer der scheiss Gedanken die aus Panik entstehen und dir schlecht zureden!
Was war der Auslöser für Deine Panikattacke? Du hattest Todesangst, das steht für mich außer Zweifel.
Wenn ausgeschlossen wurde, daß körperliche Probleme vorhanden sind, ist es sinnvoll, wenn Du mit einem Psychotherapeuten nach der Ursache suchst, um etwas dagegen zu tun.
Ich hoffe, daß Du schnell einen Weg findest, die Angstzustände zu verringern.
Giwalato
Stand eine Prüfung an oder gab es ein belastendes familiäres Ereignis oder hast Du kurz vorher etwas gegessen, was Dir nicht bekommen ist?
Je genauer Du die Ursache eingrenzen kannst, umso leichter tut sich der Arzt mit dem Einleiten einer Erfolg versprechenden Behandlung.
Ich lag einfach auf meinem Bett.. na gut ich habe mich in dem Film joker so stark reingeschaunelt.. hatte Depressionen bekommen keine Ahnung ob das die Panikattacke auch auslöste..
Das ist ein guter Anfang. Jetzt hast Du Angst davor, daß das jederzeit wieder passieren kann.
Eine Möglichkeit, selbst etwas zu tun, sind Atemübungen. Eine Hand auf die Brust, die andere auf den Bauch. Einatmen und dabei langsam bis fünf zählen. Ausatmen und auch wieder bis fünf zählen. Das beruhigt, wenn Du es regelmäßig übst.
Außerdem ist es gut, wenn Du mit Deinem Arzt darüber sprichst. Ich habe den Film selbst gesehen und er wirkt sehr verstörend. Aber er ist auch Fiktion und zeigt eine übersteigerte Realität. Die wenigsten Menschen bekommen derart starke Depressionen wie Arthur Fleck.
Du musst dich an ein Psychotherapeut wenden.Das hat vieles mit deiner Psyche zu tun.
Zunächst: FROHES NEUES JAHR
Ich weis, das willst du nicht hören aber du solltest einen Psychiater aufsuchen. Wenn dir dein Arzt sagt das alle Werte i.O. sind brauchst du dir auch keine Sorgen machen. Du steigerst dich da nur in etwas hinein, wobei die Panikattacke (warum und wieso auch immer?) wohl der Auslöser war.
Atemnot. Ich dachte ich kriege keine Luft, war an dem Tag sehr krank und schleim war glaube ich bisschen in meinem Hals..
Das ist für mich keine Attacke, dann solltest du mal eine von meinen Schmerzattacken haben. Wenn du jetzt schon keinen Bock mehr hast dann könntest du es wirklich sagen. Und wie du geschrieben hast hat dich dein Arzt untersucht und gesagt das du Gesund bist, also was willst du mehr. Und ein bisschen Schleim im Hals hat jeder mal, das ist wirklich kein Problem.
Ja aber nicht gründlich untersucht. Weder Ultraschall noch Belastung ekg. Also bei mir wurde untersucht:
Blut (vor 2 Monaten) perfekte Werte (sehe vorherige Fragen, hab da Bild gepostet)
Ruhe ekg (vor 2 monaten) kein befund
Sauerstoffmessung (gestern) 99% SO2
Blutdruck (heute, ich selber, 116/66 puls 56)
Abhören an der brust (also mit dem Teil da, was der dann an die Ohre macht) (gestern)
Ja das wars. Daraus erschließen die das ich keine Herzerkrankung habe. Gut, kann auch mit meinem Alter zu tun haben. Ich bin 18 Jahre alt.
Entschuldigung aber was sollen die noch untersuchen, soll man dein Herz herausnehmen, zerlegen und dann wieder einsetzen? Das sind doch sehr gute Werte und ein Arzt kann anhand davon sehen das dein Herz einwandfrei funktioniert. Die werden es sicherlich besser wissen wie du denn sie haben es studiert.
Ja schon.. Nur ich habe trotzdem herzschmerzen oder Brustschmerzen. Auch Atemnot wenn ich es kontrolliere. Irgendwann kommt es zu Panikattacke..
Das glaube ich nicht, das bildest du dir nur ein weil du es so denkst. Wenn du eine richtige Ablenkung hättest würdest du es nämlich nicht haben.
Ich habe auch manchmal Schmerzen die ich durch Ablenkung verringere bis ich sie manchmal gar nicht mitbekomme, es ist nur eine sache des Kopfes.
Aber die Frage ist wo? Am Herz Schmerzen zu haben ist angseinjagend sowie im Brustkorb oder sonstiges. Wenn ich am Fuß Schmerzen habe mache ich mir auch keine Gedanken..
Ich sagte doch, Einbildung weil du es so willst. Du merkst es schon gar nicht mehr, du glaubst es einfach.
Wenn ich am Fuß Schmerzen habe mache ich mir auch keine Gedanken..
Wie gut das ich mir dann ja keine Gedanken machen muss, ich muss es einfach ertragen. Diese Schmerzattacken solltest du mal haben, sie dauern Stunden und sind nur mit sehr starken Schmerzmitteln (welche Süchtig machen können) einigermaßen in den Griff zu bekommen.
Ja aber diese Schmerzen kommen bei mir plötzlich auch wenn ich nicht dran denke..
Hast du einen TherapiePlatz? Wende dich an einen Psychotherapeuten, man kann das gut behandeln
Aber ich will vorher organisch alles abklären...
Atemnot. Ich dachte ich kriege keine Luft und habe an Herzinfarkt gedacht, ich dachte das ich in diesem Moment sterbe. Aber so war es nicht. Herzrasen, schnelles atmen, zittern, unwohl Hatte ich.