Prüfungsangst Mathe?
Hey, ich schreibe morgen 2 Arbeiten nach, eine in Mathe und eine in Englisch. Ich habe richtig Panik davor und mir wird übel und habe einen Kloß im Hals. Ich kann den Stoff eigentlich gut aber habe panische Angst davor dann noch in den Raum zu reiern usw. Kann mir jemand Tipps geben?
2 Antworten
Hey
Du musst dir auf jeden Fall sagen: Ich kann das
Und wenn du Freunde hast, die total für Aufregung vorher sorgen, versuche von den weg zu bleiben.
Schau nichts vorher nochmal an, weil sonst weißt du eine Sache nicht und dann hast du das Gefühl du kannst alles nicht. Dann startes du schon mit dem Gedanken: ich kann das alles nicht, in die Arbeit.
Wenn du während der Arbeit ein Blackout hast, versuch dich zu entspannen und nicht zu denken, dass du das nicht kannst, weil sonst wird das echt nichts mehr.
Das klappt schon!! Ich drücke dir die Daumen!!
Und hey, ich hab auch immer totale Angst vor Tests und hab dabei auch mal ein Blackout.
ABER du MUSST einfach die ganze Zeit positiv denken😉
LG Anne (15w)
Nein das Gefühl hatte ich auch schon total oft vor etwas wo ich sehr aufgeregt war oder Angst hatte.
Da passiert nichts😊
Entspannt sein, Glücksstein mitnehmen, durchatmen und viel Glück ;
Aber erbrechen muss man da nicht oder?