Prüfungsangst vergessen?
Hallöchen, in ca. 1 Woche (vom 7-11.06) schreibe ich Abschlussprüfung. Ich habe aber so eine mega Panik davor und bekomme allein beim Gedanken daran Herz-Rasen und Zittere.
Wie kann ich das bis zum Montag ändern damit ich gut in die Prüfung starte? Habt ihr Tipps?
2 Antworten
Also ich habe ebenfalls in dem Zeitraum mein Fachabitur und habe tatsächlich kaum etwas gelernt. Bin ebenfalls panisch.
Du musst dir immer denken, viele haben es durch geschafft. Egal was, du wirst durch kommen. Diese paar Tage deines Lebens wirst du schaffen. Es hört sich gruselig an, ist es aber wirklich nicht. Du kannst ja mit einer Mediation anfangen oder BeruhingsTee trinken.
Deine Gedanken kannst du verständlicherweise schlecht abschalten, aber eine Ablenkung tut gut.
Lerne sehr viel aber den letzten Tag vor der Prüfung machst du nichts außer Chillen und Kaffee trinken, gehst raus oder schaust entspannt einen Film 😃😁
Viel dank für deine Antwort, ich werde es versuchen. Dir viel Glück bei deiner Prüfung ☺️