Hilft ein Proteinriegel beim Abnehmen?
Wenn ich morgens Haferflocken eine Banane und einen proteinriegegel esse(oder Brötchen mit dünnem Belag das variiert ja) ist das ein gesundes Frühstück was den abnehmprozess unterstützt oder wenn ich statt Mittagessen so einen Riegel esse ? (Nicht jeden Morgen/ Tag proteinriegegel sondern höchstens 1-2 mal in der Woche )
6 Antworten
Bei einer ausgewogenen Ernährung benötigst Du diese Riegel nicht. Die haben auch oft sehr viel Kalorien. D.h. kannst fast eine Mahlzeit damit ersetzen. Wenn Du morgens Haferflocken isst, langt das schon.
Die Low Carb-Riegel sind spezielle Eiweiss-Riegel, die sehr kohlenhydrat-arm und reich an Ballaststoffen sind.
Schau dir mal die zutatenliste vom Riegel an...weniger gesund oder? Viele zusatzstoffe. Mach dir einen leckeren Riegel selbst. Dann ist das gesund und dein Körper hat was davon. Industrieprodukte sind selten gesund.
Proteinriegel benutzen eig. Nur die, die mit Muskelaufbau zu tun haben.. Also sollte dir der Riegel nichts bringen
Ist definitiv besser als irgendwelche fettigen Sachen zum Mittag.
Ich finde es gut.
Der macht jetzt aber auch nicht dick oder ?