problem mit Augenkontakt?
Bei mir ist es so dass ich bei Augenkontakt Angst habe dass leute denken, dass ich sie irgendwie liebe oder so, oder dass leute um mich herum dass denken. Wie werde ich sowas los. Also, mich soll es einfach nicht jucken was andere von mir denken, aber das ist soooooooo schwer. Vorallem passiert mir sowas in der Klasse, Ich will Augenkontakt halten aber es geht einfach nicht
3 Antworten
Heydu das Problem kenne ich, am besten du schaust der Person gegenüber auf die Stirn zwischen beidrn Augen, dann fühlt man sich angesprochen und dir kann egal sein was andere denken. ^^
Konzentrier dich auf die Augenfarbe. Versuch in Gedanken jemand diese Augenfarbe genau zu beschreiben. Oder statt der Augenfarbe die Augenform zu beschreiben. Wichtig ist nur, dass du dich auf etwas anderes konzentrierst. Natürlich kannst du auch auf den Nasenrücken gucken. Doch dann wirst du irgendwann gefragt, ob du schielst.
das crazy, check nicht wie man sowas nicht kann eif alle um dich herum anstarren passt schon