Power Nap 10 Minuten?
Ist dabei gemeint dass man die Augen nur zumacht für 10 min oder schon einschläft?
1 Antwort
Übersetzt bedeutet Powernapping ein kurzer energiereicher Schlaf. Gemeint ist dabei allerdings kein richtiges Einschlafen, sondern eher ein kurzzeitiges Wegnicken. Daher dauert ein richtiger Powernap auch nicht sehr lange, sondern nur wenige Minuten.
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/powernapping-1004114