Panische Angst & Albträume wegen nichtverschlossenen Türen?!
Hi Leute. Ich habe ein Problem. Sobald ich in öffentliche Toiletten gehe oder Zu Hause duschen möchte, bekomme ich immer dieses Panikgefühl, dass die Türe nicht richtig abgeschlossen ist. Ich überprüfe 10 mal hintereinander ob sie wirklich zu ist und es wird immer schlimmer...
In öffentlichen Toiletten wo man dieses Ding umdrehen muss um abzuschliessen, halte ich es manchmal Krampfhaft mit den Fingern fest, damit es sich ja nicht umdrehen kann und die Türe aufschliessen, obwohl ich weiss, dass das sinnlos ist.
Ich hatte auch schon sehr viele Albträume, in denen meine WC Türe zu Hause nicht zu geht, obwohl ich mich mit voller Kraft dagegen stemme. Das Schloss fliegt immer wieder auf oder jemand kommt herein, oft träume ich das Stundenlang!!
Warum ist das so? Habe ich Angst vor etwas??
Danke für eure Antworten.
2 Antworten
Hallo MsButterfly101,
hier könnten sich zwei Dinge verbündet haben: das Bedürfnis, mehr etwas zu überprüfen; zusammen mit dem für Dich vielleicht kritischen Thema der Privacy im Bad und auf der Toilette.
Es ist klar, wenn die Tür verschlossen ist, bleibt sie das auch von selbst. Du kannst, wenn Du abgeschlossen hast, probieren, ob die Tür sich noch öffnet - und dies prüfen, wie ein Pilot ein Flugzeug checkt: "Tür wurde verschlossen - check; Tür ist verschlossen - check". Bewusst macht man das beim Flugzeug so - um sich vor Augen zu halten, dass das überprüft ist. Und damit lässt sich die Panik meines Erachtens relativieren.
Die Thematik mit den unverschlossenen Türen selbst, damit auch mit den Alpträumen, mag komplexer sein. Hier könnte Dir helfen, mal in Dich hinein zu hören, was jetzt so problemtisch an der unberschlossenen oder unverschließbaren Tür sein mag. Was würde passieren, wenn das so wäre? Möglicherweise versteckt sich eine Angst dahinter, die vielleicht nichts unmittelbar mit der Toilette zu tun haben mag.
Auf die weite Entfernung mag das schwierig sein, auf Anhieb zu betrachten. Es kann in dem Fall ein Psychologe helfen, mit dem Du Dich länger unterhältst und wo Ihr gemeinsam dem Thema hinter die Schliche kommen könnte, Maßnahmen in die Hand nehmen könnt.
Viele Grüße EarthCitizen
Hallo MsButterfly101,
hab vielen herzlichen Dank für den Stern. Es freut mich sehr, wenn ich Dir habe helfen können.
Hilft Dir dieser bewusste Check etwas? Ich mach das auch so. wenn ich z.B. eine Tür abschließen muss, um außer Haus zu gehen - und in Gedanken bin.
Viele Grüße EarthCitizen
Ob du Angst vor etwas hast, kann natürlich sein. Ich Frage mich aber: Vor was? Dass dich jemand beim urinieren sieht? Meine Güte, ich glaube das haben schon viele von ganz anderen gesehen. Ist dir mal was schlimmes auf einer Toilette passiert?
Nein bis jetzt noch nie, ich weiss auch nicht warum das so ist. Aber es wird zunehmend "schlimmer".