Panik davor irgendwo anzurufen?
Hey, ich (w/15) habe immer sehr große Angst davor irgendwo anzurufen. Ich kann mir nicht erklären wovor ich solche Angst habe. Zbsp. muss ich bei ein paar Betrieben anrufen um nachzufragen ob ich dort ein Praktikum machen könnte aber ich habe so Angst davor es zu tun. Ich habe mir schon seit ein paar Tagen vorgenommen anzurufen aber ich kann einfach nicht. Sobald ich kurz davor bin anzurufen fange ich an zu zittern, mein Herz klopft ganz schnell und ich fühl mich so als könnte ich jeden Moment losheulen. Ich hasse mich so sehr dafür diese dumme Angst zu haben. Kann mir jemand Tipps geben wie ich es endlich schaffe diese Angst zu überwinden?
6 Antworten
Das hat jeder in deinem Alter, das ist einfach. Man hat angst, dass man auf eine Frage zum Beispiel keine Antwort weiss, oder dass man sich verspricht usw. Habe ich auch!
Meine Schwester hat das auch :/ Sie hat das aber auf die Reihe bekommen indem sie es einfach öfter gemacht hat, sich sozusagen selbst gezwungen hat ihre Ängste zu überwinden. Mach dir bewusst dass dein Gesprächspartner nicht anwesend ist, dich nicht sieht. Atme tief ein. Bei manchen hilft rum laufen während des telefonierens, bei anderen eher das ruhig sitzen oder sogar hinlegen
Vielleicht hilft es dir auch Stichpunkte aufzuschreiben, damit du deine Gedanken sortieren kannst und stets ablesen kannst, was du eigentlich sagen und fragen wolltest
Einfach immer schön fröhlich und nett bleiben-denn dabei frisst Dich niemand auf und am besten morgens um 11 Uhr anrufen,dann sind alle am besten drauf! Lege Dir vorher zurecht was Du sagen willst,dann geht das schon und versprühe einfach beim Anruf Lebensfreude!
Betriebe freuen sich eigentlich sogar auf Praktikanten da sie potenziell neue Mitarbeiter anwerben können.
Praktikanten sind in den meisten Betrieben leider nur lästig, wenn sie nur für 1 - 3 Wochen vor Ort sind. Sie sind nicht im Thema drin, müssen eingearbeitet werden, haben Fragen und halten einen dadurch leider nur auf. Sobald man Ihnen ein paar Aufgaben geben kann, welche auch dem Praktikum entsprechen (und nicht nur da sind um zu beschäftigen) ist das Praktikum vorbei und alle Arbeit war für die Katz. Beide Seiten konnten sich kein richtiges Bild machen, weil die gemeinsame Zeit einfach zu kurz war.
Hast du auch sonst Angst andere Menschen anzusprechen?
DAS ist so nicht korrekt.. Sorry, aber das ist die Wahrheit.