Oberschenkelinnenseite Wund Krankschreibung?
Ich war gestern in einem Salzbad und als ich es mal wieder betreten wollte fingen meine Oberschenkel Innenseiten an wie verrückt zu brennen.
Habe dann bemerkt dass ich sowas wie "blutige Dehnungsstreifen" dort habe. Sie sind sehr rot und heiß.
Leider ist es nun so dass ich nicht mehr richtig laufen kann; ein paar Schritte mit breit gestellten Beinen ja, aber nicht mehr. Kann ich mich da irgendwie krank schreiben lassen?
Mein Weg zur Ausbildung kann ich nur zu Fuß laufen, es fahren keine Busse, und ich krieg es wirklich nicht hin 2 km zu laufen, wenn ich so schon vor Schmerz bin stöhne um die 4 Meter zum Bad zu bewältigen
5 Antworten
Um die Haut zu beruhigen, erst kühlen, Kühlpack oder Flaschen aus dem Kühlschrank auf die heißen Stellen halten.
Dann als ERSTE HILFE in einem Gefäss 1 cm hoch Apfelessig und 10 cm hoch Wasser mischen und das reichlich auf die Haut auftupfen. Warten bis es trocken ist, dann wenige Tropfen von einem neutralen Pflanzenöl (Sonnenblumen, Raps, Traubenkernöl ...) einklopfen.
Nun Leggings, Strumpfhosen, lange Unterhosen oder Radler anziehen und dann lockere normale Hosen darüber.
Bei Gelegenheit kannst du auch Wundheilsalbe kaufen. Aber trotzdem musst einige tage lang die wunden Stellen mit ausreichend Stoff bedecken, damit es nicht mehr zu Reibung zwischen dem Hosenstoff, den Hosennähten oder zwischen den Hautflächen kommt.
siehe auch "Wolf durch Laufen"
https://www.trainingsworld.com/sportarten/laufen/verletzung-lauf-wolf-bekommt-wieder-los-2909249
https://laufmotivation.de/10-tricks-um-wundscheuern-beim-laufen-zu-verhindern/
... und wenn nötig, richtige Unterkleidung kaufen ...
Liebe Grüsse mary
Geh zum Hausarzt, er entscheidet, ob es eine AU Bescheinigung gibt.
creme es ein und bandagier es ... dann schaffst du locker 4 km
Dann geh zum Arzt oder bandagiere deine Oberschenkel. Man kann sich auch anstellen.
Andere sind schlimmer dran und brauchen keine AU.
Dass dein Ausbildungsvertrag schon gekündigt wurde sagt aber schon alles.
kann es sein das du jemand bist der bei einem leichten Schnupfen direkt ne AU einreicht😂😂
Babypuder!