Oberkörpertraining für Fussballer?

Hey,

ich wollte fragen was für übungen man für den Oberkörper machen kann für Fussballer?

2 Antworten

OpiPaschulke

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Sport und Fitness

24.01.2022, 08:57

Die 5 wichtigsten Oberkörper-Kraftübungen für Fussballer

https://www.360football.ch/blogs/trainingsblog/die-5-besten-oberkorper-kraftubungen-fur-fussballer

anastasia287

23.01.2022, 13:09

Hey,

Wir machen vor dem Fußballtraining oft Planks, Liegestütze und Sit-Ups.

Woher ich das weiß:Hobby

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