Nur einmal am Tag etwas essen?
Wenn man das Intervallfasten auf diese Weise auf die Spitze treibt. Nimmt man dann sehr schnell ab? Und ist das noch gesund?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Jaehwon/1716137223886_nmmslarge__0_0_1080_1080_6145e06401a4d56d7dfd2a6b5c0e7ff5.jpg?v=1716137224000)
Kommt drauf an ob diese eine Mahlzeit aus 300 Kalorien besteht oder doch 1200..
Und schnell abnehmen ist relativ, nicht jeder nimmt im selben Tempo ab
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lmorg/1639749555028_nmmslarge__0_0_120_120_040779a85bcf89fd282fa9af46f30da0.png?v=1639749555000)
"Schnell (oder SEHR schnell) abnehmen" ist niemals mit "gesund abnehmen" im Einklang. Entweder das eine oder das andere.