Normal?
ich habe eine Frage und zwar ist es normal das wenn ich abnehme ich nehme jetzt schon seit 1 Woche ab das es ein Tag gibt wo sich nichts auf der Waage zeigt ich wiege mich immer morgens und heute war die Zahl gleich genau so wie gestern ich muss dazu noch sagen das ich mehr als 1 l Wasser am Tag trinke kann mir jemand helfen ?
3 Antworten
Ja das ist völlig normal, da der Wasserhaushalt deines Körpers schwankt. Wichtig ist, das man auf die Kalorien achtet, die man den Tag über zu sich nimmt.
Wenn du viel Sport treibst, kann es auch passieren, das du wieder schwerer wirst, da Muskeln mehr wiegen als Fett.
Und nach einer Woche kann man sowas noch nicht beurteilen, da wie schon beschrieben der Wasserhaushalt schwankt.
'türlich...
...und eine Woche ist auch nicht viel...
Dein Körper ist ja auch keine "Rechenmaschine" mit simplen Plusminus...