Nofap 2 Wochen ausgelassen was Jetzt?
Hab richtig drang wieder zu machen , und weiß nicht ob das dann betrug ist zur Freundin oderso und ich bin nicht sicher ob ich geschworen habe nie wieder zu wird Gott mich bestrafen?
2 Antworten
Ehrlich gesagt, finde ich, dass es bei Nofap viel mehr darum geht, den Pornokonsum runter zu schrauben.
Jetzt ohne spaß, deine Freundin ist hübsch, jedoch nicht in einem unrealistischem und ekelhaften Maße wie es in den Pornos dargestellt wird, deshalb mach dich selbst nicht fertig bei einem Relapse.
Dein Kopf macht Nofap schwer, an sich ist es easy, eine Sucht kann man nicht von heute auf morgen bekämpfen. Also wenn du willst, mach es einfach und das nächste Mal schaffst du nen höheren Streak, genauso wie Kraft training.
Meine Streaks
17 Stunden, 3 tage, 2 Tage, 7 Tage, 14 stunden, 14 Tage , 46 Tage, 233 Tage, 30 Tage, 30 Tage und jetzt bei 90+ Tage.
Das Ding ist, es ist wie eine heilende Leber, ein Schlückchen führt nicht zur Gelbsucht.
Die Benefits verzögern sich, jedoch werden nicht komplett eliminiert
Tu was du nicht lassen kannst. Selbstgeißelung hilft weder dir noch einem transzendenten Wesen an das du glaubst.