Nimmt man zu, wenn man Nachts isst?
Hallo,
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen das, immer wenn ich Nachts gegessen habe auch zugenommen habe, aber im internet steht, dass es keine Rolle spielt wann man isst, was sagt ihr dazu?
Das Ergebnis basiert auf 12 Abstimmungen
7 Antworten
Esse seit gut 20 Jahren das letze mal täglich zwichen 0 und 1 Uhr noch was und halte mein Gewicht.
Ich habe als ich dauerhaft Nachtschicht gearbeitet habe immer nachts gegessen und trotzdem stark abgenommen.
Das spielt keine Rolle. Wenn Du zu viel isst, nimmst Du zu. Sowohl tagsüber, als auch nachts.
Deswegen kann man die Frage weder mit ja, noch mit nein benatworten.
Kommt darauf an, wann du die nächste Malzeit zu dir nimmst. Nach jeder Malzeit stoppt deine Fettverbrennung
Die Nahrung ist noch nicht verarbeitet, hat noch Eigengewicht. Hat aber nichts mit Zunehmen zu tun.
Es kommt darauf an, wieviel du insgesamt isst.