Nimmt man mehr ab wenn man viel Wasser trinkt?
Eine Freundin von mir will unbedingt abnehmen. Sie trinkt aber relativ wenig . Weniger als einen Liter . Ich sage ihr immer dass wenn sie mehr trinkt dass sie abnimmt aber stimmt das wirklich ?
1 Antwort
Man nimmt wirklich mehr ab, wenn man weniger trinkt...
Allerdings ist das nicht zu empfehlen, denn Wasser enthält nicht wirklich Kalorien und ist lebensnotwendig.
Sie sollte mindestens 2 Liter am Tag trinken und wenn sie Sport macht, dann noch mehr 🙂