Nichts essen ohne dass Mutter es bemerkt?
Heyy, also ich (W,15) möchte gerne abnehmen und weniger essen, aber meine Mutter zwingt mich zum Essen bzw. Wenn ich nichts esse sagt sie Sachen wie "willst du jetzt etwas magersüchtig werden oder was". Und bevor ihr euch alle wieder beschwert, ich bin nicht untergewichtig und habe auch keine Essstörung oder so. (Ich bin 1,60 und wiege 50 Kilo) Wie esse ich nichts mehr (oder zumindest weniger) ohne dass meine Mutter es mitbekommt??
10 Antworten
Wenn du nichts isst, wirst du aber in eine Essstörung rutschen. Außerdem sollten gerade Kinder und Jugendliche NICHT hungern, der Körper braucht alle Nährstoffe für die Entwicklung.
Außerdem wirst du durch nichts essen, was du natürlich nicht ewig durchziehen kannst, zu 100% den Jojo-Effekt zu spüren bekommen.
Mach dir lieber Gedanken was du isst, statt zu hungern. Kohlenhydratarm und dafür proteinreich wäre ein guter Ansatz.
Wozu weniger essen bzw. abnehmen wollen wenn mit deinem Gewicht alles gut ist? Du behauptest keine Essstörung zu haben, abnehmen zu wollen wenn man ein normales Gewicht hat deutet aber darauf hin.
Noch hast du keine Essstörung. Besser ist es. Aber du bist auf dem besten Weg dahin, wenn du einfach aufhörst zu essen.
Man nimmt nicht ab, einfach, indem man weniger isst. Das ist enorm ungesund und gefährlich. Bitte iss vernünftig und informier dich 1. Ob du überhaupt abnehmen musst/solltest (Was nicht der Fall sein sollte, das Gewicht ist völlig normal und in der unteren Hälfte, da ist überhaupt kein Grund, abzunehmen) und 2. wie du das am besten machst, ohne dir dabei zu schaden.
Wenn du abnehmen willst iss einfach gesünder , nicht weniger und beweg dich mehr , abnehmen durch essen einsparen führt sowiso zum jojo effekt und du hast gar nichts davon.
Bei deinem Gewicht brauchst du nicht abnehmen. Mach lieber bisschen Sport. Ansonsten iss kleinere Portionen, keine Süßigkeiten und trink nur Wasser, aber kaum bis gar nichts essen ist einfach nur sehr ungesund.