Nicht mehr so schnell sprinten wie früher?
Hallo,
Ich bin männlich (14) und habe bis ich 10 Jahre alt war, Leichtathletik betrieben und mich danach nurnoch auf Tennis fokussiert. Ich war in der Grundschule mit Abstand der schnellste und auch außerhalb der Schule immer sehr gut. Auch bei den Bundesjugendspielen war ich immer Schulbester.
Jetzt jedoch seit ca. 2 Jahren, bin ich nicht mehr so schnell wie früher(dennoch athletisch, spiele ambitioniert Tennis). Gegen manche aus meiner Klasse verliere ich im Sprinten, obwohl ich früher deutlich schneller war. Dies beschäftigt mich sehr und ich will daran arbeiten. Kann ich durch regelmäßiges Laufen und Intervallläufen wieder schneller werden? Oder kann ich das nicht mehr ändern, weil ich gelesen hab, dass man seine Sprintzeit nicht verbessern kann?
1 Antwort
Doch, man kann durch Training die eigene Sprintzeit verbessern. Sonst würde auch kein 100m-Sprinter trainieren ;-) Der Vergleich zwischen 10 und 14 ist allerdings eher schwierig, da in der Zeit so viel passieren kann.