Nägelkauen?
Hi,ich hab das Problem das ich immer meine Nägel kaue.Ganz besonders bei Stress,Nervosität und Panikattacken.Ich hab schon einen speziellen Nagellack ausprobiert und versucht mich abzulenken,das bringt aber nichts.Habt ihr vielleicht Tipps um das zu stoppen?
2 Antworten
Gelnägel helfen, dann kannst du nicht mehr kauen oder kaugummi, kaue auch kaugummi zum spannungsabbau.
Meine Mutter war auch so ein "passionierter" Nägelkauer, - aber immer wenn sie merkte das es wieder losging, zog sie sich ein paar dünne Baumwollhandschuhe über, die stets griffbereit waren!