Nach dem Joggen Hals trocken und Husten?
Hallo!
Ich war 40 Minuten Joggen 4km erstes Mal da ich etwas abnehmen möchte...
Allerdings ist mein Hals jetzt voll komisch trocken und bissl Husten, hab auch schmerzen im Brustbereich also es ist so ob die Luft (da es sehr windig war) alles ausgetrocknet hätte? Ist das normal auch beim ausatmen ist so ein komisches Geräusch / Gefühlt da
LG :)
5 Antworten
Ja das ist normal, da du davor noch nie joggen warst muss sich dein Körper erst an die Belastung gewöhnen.
Ist normal, vor allem wenn es auch Kalt draussen ist.
Das ist halt so! Beim Joggen schwitzt man dann kommt der Durst! Auch husten ist normal,schliesslich hat sich beim Joggen die Atemfrequenz erhöht!
Ist normal
Die Luft draußen ist sehr trocken - in der kalten Jahreszeit allgemein und aktuell besonders. Dein Gefühl täuscht dich also nicht, das belastet die Atemwege tatsächlich.