Muss man für Bullettproof Kaffee zwingend gemahlene Bohnen verwenden, oder klappt es auch mit Instant Kaffee?
Beides natürlich immer mit Koffein, klar
Kennt ihr jemanden, der mit dieser Diät abgenommen hat
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät & Ernährung
Instant Kaffee geht natürlich auch. Ist vielleicht aber geschmacklich nicht so der Hit.
Alleine vom BPC nimmt man nicht ab. Er kann Teil der Abnehmstrategie sein z. B. bei Low carb/ketogen oder beim Intervallfasten.
Passt der Rest nicht zum Ziel, wird der Kaffee auch nicht helfen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Daniel551980
07.05.2024, 12:39
@Aberachtsam2023
Entscheidend für den BPC ist Koffein und Fett. Meist Kaffee in Kombination mit Butter und/oder Kokosöl bzw. MCT Öl.
Danke, klingt logisch, daß noch weitere Maßnahmen erforderlich sind. Aber sehr hilfreich, daß man auch Instantpulver anstelle frisch gemahlener Bohnen verwenden kann