Muskeln aufbauen die abgebaut wurden?
Kann ein Mensch der Muskeln verliert bzw. verloren hat diese wieder aufbauen ? z.B. durch Krankheit.
5 Antworten
Es ist oft ein langer,steiniger Weg. Aber ja das geht. Die Muskeln waren ja nicht weg. Nur die Muskelmasse. War vor 2 Jahren lange krank. Von Februar bis September fast nur gesessen oder gelegen. 17 kg abgenommen. War aber nur Muskelmasse. Bin heute noch nicht so,trotz ausgiebigem Training,wie vorher.
Danke schön. Hatte mir durch den Bewegungsmangel auch noch ein HWS Syndrom eingefangen,aber es wird💪
niemand verliert muskeln. die muskeln ansich sind immer da. sie werden bloß durch training größer - und durch nicht training kleiner. und natürlich kann man des volumen wieder aufbauen.
Kann ein Mensch der Muskeln verliert bzw. verloren hat diese wieder aufbauen ?
Ja. Dank des muscle memory effects geht der Wiederaufbau von Muskulatur sogar schneller als der Neuaufbau von Muskulatur.
Alex
Ja die Muskelzellen werden gespeichert (Memory System) es wird also schneller und einfacher gehen, wieder in Form zu kommen.
Natürlich, man verliert ja keine Muskeln, sondern Muskelmasse.
Krass, tut mir leid zu hören 17 Kg is nicht ohne. Wünsche dir alles gute 🍀