Muskeln aufbauen die abgebaut wurden?

Kann ein Mensch der Muskeln verliert bzw. verloren hat diese wieder aufbauen ? z.B. durch Krankheit.

Answer 1

[FOXMulder93]

Es ist oft ein langer,steiniger Weg. Aber ja das geht. Die Muskeln waren ja nicht weg. Nur die Muskelmasse. War vor 2 Jahren lange krank. Von Februar bis September fast nur gesessen oder gelegen. 17 kg abgenommen. War aber nur Muskelmasse. Bin heute noch nicht so,trotz ausgiebigem Training,wie vorher.

Comments

[TeotoreBagwell]

Krass, tut mir leid zu hören 17 Kg is nicht ohne. Wünsche dir alles gute 🍀

[FOXMulder93]

@TeotoreBagwell

Danke schön. Hatte mir durch den Bewegungsmangel auch noch ein HWS Syndrom eingefangen,aber es wird💪

[TeotoreBagwell]

@FOXMulder93

Genau immer positiv denken 🤜🏻🤛🏻

Answer 2

[DodgeRT]

niemand verliert muskeln. die muskeln ansich sind immer da. sie werden bloß durch training größer - und durch nicht training kleiner. und natürlich kann man des volumen wieder aufbauen.

Answer 3

[EinAlexander]

Kann ein Mensch der Muskeln verliert bzw. verloren hat diese wieder aufbauen ?

Ja. Dank des muscle memory effects geht der Wiederaufbau von Muskulatur sogar schneller als der Neuaufbau von Muskulatur.

Alex

Answer 4

[nonamd]

Ja die Muskelzellen werden gespeichert (Memory System) es wird also schneller und einfacher gehen, wieder in Form zu kommen.

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Trainerlizenz und Ernährungsberatung

Answer 5

[hydrahydra]

Natürlich, man verliert ja keine Muskeln, sondern Muskelmasse.