Mögt ihr Datteln?

Datteln enthalten Vitamine wie B1, B2, B3 und B5 sowie A1 und C. Wenn Sie jeden Tag ein paar Datteln haben, müssen Sie keine Vitaminpräparate einnehmen. Dies hält Sie nicht nur gesund, sondern verändert auch Ihr Energieniveau spürbar, da Datteln auch natürlichen Zucker wie Glukose, Saccharose und Fruktose enthalten. So funktioniert es sehr gut als schneller Snack. Neben dem Fluor, das Ihre Zähne gesund hält, enthalten Datteln auch Eisen, was besonders für Menschen mit Eisenmangel empfohlen wird. Eine schwere Eisenmangelanämie kann zu Müdigkeit oder Erschöpfung, Atemnot oder Brustschmerzen führen. Außerdem eignet es sich hervorragend zur Blutreinigung.

Definitiv, von Ende Herbst bis Anfang Frühling gibt es jeweils 3 pro Tag für mich. :Q

Lecker - aber es gibt natürlich Qualitätsunterschiede...

Ich dachte immer ich hätte Datteln nicht gerne, bis ich mal in Jordanien Datteln probieren konnte. Die waren suuuuuper lecker! Bei mir kommt’s also drauf an wo sie her kommen und wie „frisch“ sie sind.

Mag ich. Allerdings aufgrund der Süße nur in Maßen...nicht in Massen 😉