Mit leichtem Schnupfen ins Fitnessstudio?
Hallo,
Ich bin Heute Morgen mit einem ganz leichtem Schnupfen aufgewacht (leicht laufende Nasen und minimales Halskratzen), würde aber gerne mit meinen Freunden ins Fitnessstudio gehen. Fühle mich soweit auch ziemlich fit. Ist die Gefahr dass mir das Training aufs Herz schlägt bei diesen milden Symptomen wirklich so groß? Oder kann ich das vernachlässigen. Danke!
LG
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Bei INfekten aller Art bitte kein intensiver Sport, da sonst das Risiko einer Herzmuskelentzündung besteht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
Vor 4 Wochen bin ich mit leichtem Schnupfen und Halsschmerzen ins Gym gegangen... Danach hat es mich richtig zusammengehauen und ich lag 1 Woche komplett flach.
Würde es dir also nicht empfehlen, auch wenn es schwer fällt.
Woher ich das weiß:Hobby – Mehrere Jahre Kraftsport