Mit Bänderriss schwimmen gehen?
Ich habe mir vor 3 1/2 Wochen einen Bänderriss im Fuß (Sprunggelenk) zugezogen.
Die schmerzen sind schon besser geworden, aber ich darf nicht viel laufen um meinen Fuß zu schonen. Allerdings bin ich körperlich überhaupt nicht mehr ausgelastet.
Da habe ich gedacht das ja schwimmen eigentlich den Fuß nicht belastet, daher meine Frage:
Ist es hinderlich für die Heilung wenn ich schwimmen gehen?
1 Antwort
Es ist hinderlich und nicht zu empfehlen.
Schwimmen belastet den Fuß zwar nicht auf die selbe Weise wie beim Laufen, ist dennoch beanspruchend und bei einem Bänderriss nicht zu empfehlen.
Warte lieber noch min. 2-3 Wochen bevor du wieder mit Sport anfängst.
Woher ich das weiß:Recherche