Mit Anfang 30 Angst alleine zu wohnen. Wie kann ich das erträglicher machen?
Hallo zusammen. Ich (31) habe Angst davor, alleine zu wohnen. Ich bin mit 19 zum Studium ausgezogen, habe mittlerweile in 4 Ländern gelebt und gearbeitet und würde mich insgesamt als aufgeschlossen bezeichnen. In fast der ganzen Zeit habe ich (gerne) in WGs oder mit Partner gewohnt. 1 Jahr in einer eigenen Wohnung hat mich zwischendurch echt runtergezogen. Momentan mache ich leider gerade eine Trennung durch und dazu einen Jobwechsel, bei dem noch nicht klar ist, wo es genau hingehen soll. Eigentlich eine neue Chance - aber der Gedanke egal in welcher Stadt gerade ganz alleine zu leben macht mir mehr Angst als alles andere (vor der Stille zu Hause, in der Nacht, wenn man krank wird oder es einem schlecht geht, ...) Ich vermisse einen "sicheren Hafen", aber möchte in meinem Alter und seit/während Corona nicht mehr mit unbekannten Menschen in einer WG wohnen... Der Freundeskreis ist räumlich verstreut und eh in Familie/Partnerschaft lebend... Habe Sorge, eine richtige Angst vor dem Alleinsein zu entwickeln... Habt ihr Tipps?
2 Antworten
Sieh es doch positiv: du hast deine Ruhe, kannst tun und lassen was und wann du willst, musst auf niemandem Rücksicht nehmen und kannst dich frei bewegen.
Klar ist es erstmal ungewohnt aber es hat echt Vorteile.
Dazu müßte man wissen, woraus sich diese Angst speist, um "kluge" Tips zu geben.
Mir würde höchstens einfallen, daß Du keine Wohnung mietest, sondern Dir ein Untermietverhältnis suchst - dann wären immerhin Menschen in Rufweite.
Das ist genau mein Konflikt - die Anwesenheit von anderen Menschen beruhigt mich sehr. Ich hatte immer gute WG Erfahrungen (mal mit Freunden, mal mit zunächst Fremden). Nun habe ich durch Corona erlebt, wie unterschiedlich Menschen mit dem Thema umgehen und dadurch sogar Freundschaften leiden können - das nehme ich nach wie vor ernst und möchte nicht diskutieren, v.a. im kommenden Winter. Gleichzeitig machen Inflation und Ölkrise das Leben als Single nicht einfacher... Im Zentrum steht aber insgesamt das Gefühl, dass ich nicht gerne physisch alleine bin. Wenn ich die Angst mit mir durchgehen lasse, bekomme ich z.T. Beklemmungen und Gedanken wie "wenn ich hier theoretisch umkippe findet mich vllt in einer Woche jemand..." Das Essen schmeckt fad, lustige Filme sind weniger lustig, Musik weniger beschwingend,... eben alles "grau" wenn man den Alltag mit niemandem teilen kann.
Das stimmt! Das versuche ich auch so zu sehen, aber in den stillen Stunden wird es zunehmend schwieriger das Positive so hervorzuheben. Danke dir