Mit 70kg Körpergewicht 10 Wdh. mit 60kg Bankdrücken?
Ist das gut oder schlecht oder was meint ihr ? War der letzte (3te) Satz :)
LG
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Krafttraining
Hallo Hört sich gut an aber natürlich ist dabei auch das Alter wichtig.
Und sicher schaffst Du inzwischen wesentlich mehr.
Alles Gute.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Das hängt davon ab, wie viel du vorher gedrückt hast und ob du noch mehr geschafft hättest..