Milchfreie Lebensmittel?
Hey,
kennt jemand (Fertig)Gerichte die nicht wärmeempfindlich sind, milchfrei sind und wenigstens halbwegs schmecken?
Habe eine Milcheiweißallergie und fahre bald auf Jugendreise. Blöderweise konnten die uns keine 100 Chance zusagen , das ich immer was bekomme. Hat jemand Tipps wie viel und was ich mitnehmen soll? Fahre 7 Tage und Theoretisch Vollpension mit Softdrinks. Kann auch Sachen in einer Kühltüte lagern allerdings nur unkritische Sachen ( Kühlkette)
lg
Also auch Sachen für Kaffee/ Vesper
1 Antwort
Fertiggerichte sind in dem Fall gar nicht empfehlenswert. Diese enthalten neben den vielen Zusatzstoffen oft Milchpulver, Milchzucker , Molke o.ä.
Da ich selbst dieses Problem habe, esse ich bei allen Gerichten mit und verzichte auf Soßen die oft Milchpulver enthalten. Eben alles was Milch enthalten könnte. Reis, Nudeln, Kartoffeln, Gemüse, normales Brot....usw. geht alles. Desserts weglassen.
Statt Kuhmilch nehme ich gern Hafermilch in den Kaffee.
Vergiss die Fertiggerichte. Die sind überhaupt nicht gut und gesund.