Meint ihr, ich hab eine gute Genetik für den Muskelaufbau?
Sprich was die Proportionen/Symmetrie etc angeht (Brust, Bauch, arme etc…)
habe ein Bild genommen, was ich mal aus Langeweile gemacht habe. Ob ich davor Sport gemacht habe/ da sehr anspanne weiß ich nicht mehr
ach und 16 Jahre Bin ich alt und ca 1.67groß oder so :)
stelle die Frage, da ich oft gelesen habe, wie wichtig eine gute Genetik angeblich sei und ich demnächst ins gym gehen möchte:)
dankeschön
(Bild in dropbox damit ich es wieder löschen kann)
https://www.dropbox.com/sh/0e4tde37iedjo4n/AAAEAMx2XvE1Qdth9mDGmgpAa?dl=0
2 Antworten
Hallo idkhahah617!
K. A. warum das so ist aber ich bekomme über den Link kein Bild
Eine passende Genetik ist hilfreich aber en gutes Training viel wichtiger
Anfänger sollten min 1 Jahr ein komplexes Ganzkörpertraining machen mit Pausentagen zur Regeneration. Wichtig dabei ist, dass Du alle großen Muskelgruppen erreichst Nur ein komplexes Training ist gut und gesund
Und natürlich musst Du berücksichtigen, dass ein Training Energie braucht - bedeutet für Dich entsprechend mehr Kalorien
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Kann man so nicht sagen davon bräuchte man viel mehr Bilder aus verschiedenen Perspektiven.
Brust schaut gut aus, ist wahrscheinlich aber auch auf Pump.
Der Rest ist ja noch nicht wirklich vorhanden.
stelle die Frage, da ich oft gelesen habe, wie wichtig eine gute Genetik angeblich sei und ich demnächst ins gym gehen möchte:)
Und wenn die Genetik schlecht wäre, würdest du den Sport dann nicht mehr machen wollen?
Den Sport macht man weil es einem Spaß macht zu trainieren, wer daran kein Spaß hat und nur trainiert um vor anderen zu aufzufallen bzw ihnen zu gefallen wird keinen Erfolg haben.
Gruß DayX19
„Und wenn die Genetik schlecht wäre, würdest du den Sport dann nicht mehr machen wollen?“ doch, natürlich:)
dankeschön für die Antwort