Mehr Testosteron = aggressiver?
Hallo, ich bin aktuell auf NoFap, allerdings erst 3 Tage und merke, dass ich Allgemein etwas "aggressiver" bin. Soll nicht heißen, dass ich auf jeden los gehe der mich schief anguckt, aber ich merke ich bin einfach in meinem handeln impulsiver und mir ist mehr egal was andere Leute von mir denken. Gleichzeitig merke ich aber auch mehr innere Zufriedenheit und erhöhtes Selbstbewusstsein und Motivation Dinge zu erledigen/zu schaffen. Habe das schon öfters ausprobiert, und es gibt auch Studien die zeigen, dass NoFap den Testo Spiegel erheblich steigern kann.
Meine Frage, geht es jemanden ähnlich so? Wie lange sollte man das Ganze hinauszögern um die bestmöglichsten Vorteile zu kriegen, und vielleicht Tipps mit dieser "Aggressivität" besser umzugehen?
LG
3 Antworten
Weitere Vorteile sind auch, das deine Stimme nach ca. 1 Monat tiefer wird, mehr Bartwuchs, mehr Muskelwachstum und psychisch geht es einem auch besser. Es ist verdammt hart Nofap durchzuziehen, man kann es mit einer schwerwiegenden Drogensucht vergleichen.
Nach 7 Tagen normalisiert sich der Testosteron spiegel wieder.
Same, ich sag dir einfach mach jetzt weiter und es ist sogar heftig was nach 1 Woche passiert. Ich habe auch selbst gemerkt, dass man extrem produktiver wird und es ist ein gutes Gefühl, nicht mehr von der Pornoindustrie versklavt zu werden. Viel Glück weiterhin.
Das ist mein Hauptziel, frei von diesen Filmen zu werden, und eine freie selbstbestimmende Sexualität leben zu können.
Habe erst letztens gemerkt wie hart ich davon eigentlich abhängig bin, und mein Leben komplett zerstöre damit.
Nach einem Monat war er bei mir 56% hoher als davor, also halt die Fresse wenn du keine Ahnung hast