Meal prep für die schule?

Hallo,

Ich würde sehr gerne meal prep ausprobieren. Leider finde ich aber nur Rezepte zum aufwärmen. Habt ihr gute Rezepte für die Schule? Ambesten vegetarische

Answer 1

[Daniel551980]

Overnight Oats z. B.

oder Quark mit Früchten, Rühreier usw.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Parma769]

Such mal nach Bento Box Rezepten. Hier z.B.: https://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1758,0/Chefkoch/Bento-japanische-Lunchbox.html#recipe-slider-13057_1

Oder nach Lunchbox Rezepten: https://rezepte.utopia.de/lunchbox-ideen-gesunde-rezepte-zum-einpacken-7534

Answer 3

[AshleighHoward]

wraps aller art, blattsalate (dressing erst kurz vor verzehr draufmachen) kartoffelsalat, nudelsalat, fallaffel, pizzaschnecken aus blätterteig, veggie schnitzel-brötchen, quiche