Macht zu viel Zucker faul und antriebslos?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien, Zucker
Eher nicht, aber was heißt hier zu viel Zucker? Jetzt geh ich mal stark davon aus, zu viel wären laut den allgemeinen Empfehlungen, alles was mehr ist als 50 Gramm Zucker pro Tag. Jetzt spinn ich mal und setze die Menge Zucker auf 100 Gramm pro Tag hoch. Das ist laut den allgemeinen Empfehlungen schon eindeutig zu viel, aber macht es mich jetzt automatisch faul und antriebslos? Nein.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Ebenso wie zu wenig. Einseitige Ernährung ist eben nie gut.