Machst du regelmäßig Sport?
10 Antworten
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Nein, ich bin eine faule Socke 😏 , ich mache mehrmals in der Woche Physiotherapie, was auch sehr anstrengt, leider kann ich aus gesundheitlichen Gründen nicht sehr sportlich sein.
Früher habe ich super gerne getanzt, 3 Mal in der Woche.
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Hey!
Ja, klar!
Ich gehe 2 mal pro Woche Tanzen, spiele 1-2 Tennis, Schulsport, zur Schule radeln, mit Freunden und würde gerne noch Schwimmen anfangen.
Ich mag Sport einfach und es ist ein toller Ausgleich zum Alltag.
Hoffe ich konnte helfen!
LG
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Jap.
1-2 mal die Woche Fitnessstudio (Nicht pumpen, eher Ganzkörpertraining)
2-3 mal die Woche Joggen
Und in meiner Freizeit gerne fahrradfahren, schwimmen, bouldern, wandern.
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6 mal pro Woche Krafttraining, 3 mal pro Woche Ausdauertraining, 1 mal pro Woche Fussball und sonst random Sportarten in meiner Freizeit mit Freunden
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3 x Kardio
3 x Kraft
2 x Joggen