Libido in der Diät beibehalten?
Hallo, ich bin 26 Jahre alt, ich wiege 120 Kilo, habe vor paar Monaten noch 130 Kilo gewogen.
Ich zähle meine Kalorien und esse so 2.200-2.400 Kalorien täglich und mache Kraftsport und fahre hin und wieder Fahrrad.
Nun ist es so, dass meine Frau immer frustrierter wird, weil ich oft keinen hochbekomme... Ich weiß nicht, was ich machen soll. Es ist immer 50/50. Oft gehe ich ab wie eine Kanone und manchmal fühle ich nicht einmal etwas.
Sie kam gerade mit sexy Dessous und hat mir die heißesten Worte gesagt, aber ich habe überhaupt nichts gefühlt!
Was kann ich dagegen machen? Mein Ziel ist es 90 Kilo zu wiegen, was noch ein sehr langer Weg ist.
Die Erektionsprobleme sind erst seit der Diät, habe ich vergessen hinzuzufügen
2 Antworten
Sicher? Wenn ich mich im Gym auspowere dann hab ich auch nicht immer bock auf ne "Nummer".
Wenn du es sportlich übertreibst dann wundert es mich nicht. Die richtige ernährung ist ein weitere genauso wichtiger Grund.
Hallo zum abnehmen sind das zufiel Kalorien, 1500 sind besser
deshalb bist Du ja fett weil so viel isst,
hast Glück, wann ich so viel essen würde, hätte ich auch so viel Gewicht wie Du?
Glück??? Sowas nennt sich Diät! 1500 kcal sind schlicht und einfach zu wenig für einen erwachsenen Mann, der sich viel bewegt.
Mit 2200 nehme ich trotzdem ab, weil ich immer noch im Defizit bin.
Außerdem! Ich habe in der Frage nicht nach schlechten Magersuchtstipps gefragt, sondern danach, wie man mit Diät gleichzeitig seine Libido am am Laufen hält.
warum fragst Du dann, wann alles besser weist?
Ich wiederhole es gerne nochmal "Außerdem! Ich habe in der Frage nicht nach schlechten Magersuchtstipps gefragt, sondern danach, wie man mit Diät gleichzeitig seine Libido am Laufen hält."
Bei 130 Kilo? Bist du bescheuert?