Lernen gefühlt weniger wissen als am Vortag trotz lernen?
Hallo
ich bräuchte einen Ratschlag
ich studiere Medizin und bin gerade in der Vorbereitung für die große Anatomie Prüfung
und der gestrige Tag hat mir einen Denkzettel verpasst
ich bin gerade mehr oder weniger am wiederhole von bereits gelernten (von vor 3-4 Wochen)
ich habe gestern 3-4 Themen wiederholt und heute kann ich gefühlt weniger als ich davor überhaupt konnte
als hätte ich Rückschritte gemacht
habt ihr Tipps wie ich wieder auf die Höhe komme
will ich vielleicht zu viel an einem Tag machen
merke auch das ich meiner Meinung nach verhältnismäßig schnell Sachen wieder vergesse
ich habe auch noch keinen krassen Zeitdruck
also zu viel Zeit Sollte ich nicht verlieren aber Spielraum habe ich
habe am 14. eine Zwischenprüfung nach der ich erstmal 2 Tage Pause machen werde aber hat ihr Tipps wie ich da allgemein vorgehen kann ?
mein erster Gedanke war das ich vielleicht zu viele Themen an einem tag mache und mein Gehirn überfordere ?
3 Antworten
Pausen sind wichtig. Ist jetzt die Frage wie du lernst. Setzt du dich 2 Stunden hin und machst nichts anderes? Vielleicht hilft es dir nach z. B. einer halben Stunde immer eine kleine Pause einzulegen. Gönnst du dir überhaupt mal einen Tag Ruhe? Falls nein, lass das Lernen heute Lernen sein und mach morgen ausgeruht weiter.
Ich hatte am Ende meines Studiums Anki getestet, wo es möglich war. Das ist ein Karteikartenprogramm. Vielleicht wär das auch was für dich (zumindest dort, wo es umsetzbar ist)
Also meine Lernmethode an sich ist nicht mein Problem
have das Gefühl ich überlade meinen Tag so das ich mir kaum noch was merken kann
kann das sein ?
dann wäre doch die Lösung den themenumfang zu verkleinern das ich wieder mehr Zeit pro Thema habe
Abnehmen von wissen kann heißen, dass
dir Basics fehlen. schau nochmal auf verbundene Themen zurück und versuche sie zu erklären. Vergleiche dein Wissen mit den von Examen oder seriösen Seiten/Büchern.
du nicht erholsame Pausen anlegst. Die richtige Balance beim lernen ist sehr wichtig. bei mir hilft es, z.B.: 50min lernen und dann 5-10min Pause einzulegen in der ich esse, etwas ausmale (Mandala) etc. Kein Handy. Beim lernen muss das Handy aus sein-selbst Musik scheint öfters zu helfen aber im Vergleich ist es besser für den Kopf, weniger Input zu haben. (Ablenkungen haben nichts auf dem Schreibtisch zu suchen)
du Motivation brauchst. Das ist ein bisschen abstrakt aber mir z.B. hilft es wenn jemand neben mir ruhig putzt oder kocht, lernt etc. Die Anwesenheit einer Person die selber beschäftigt ist, fördert die eigene Konzentration und Motivation. (Voraussetzung ist, dass die Person nicht viel bis gar nicht redet oder ablenkt)
du nicht zu den richtigen Zeiten lernst. Mitten in der Nacht zu lernen ist z.B. meist nicht nachhaltig, da der Körper Nacht mit Schlaf verbindet. Lernen auf vollem Magen ist auch nicht gut. (aber da weißt du vileicht mehr oder sogar was anderes als ich) was jedoch hilft ist: vor dem Schlaf nochmal im Bett den Stoff im Kopf zu wiederholen.
Alles ist aber relativ, es kann sein, dass nichts hiervon auf dich zutrifft!
lernen funktioniert am besten durch wiederholung und pausen. lieber weniger, dafür öfter und dazwischen pausen. zuviel aufeinmal bringt nicht viel, teil es lieber auf und mach immer wieder pausen
Also zwischen Wiederholungen für Thema Xy liegen mindestens 5 Tage mittlerweile
mit geht es eher um den einzelnen Tag an sich
liegt es vielleicht daran das ich Zuviel am Tag mache und halt deswegen die einzelnen Themen nicht gut merke
kann es helfen wenn ich statt 4 Themen am Tag vielleicht nur 2 mache ?
na klar. wir kennen es vom training. wenn man am tag zuviel trainiert, kehrt sich die wirkung um, man verletzt sich und macht keine fortschritte. der lernfortschritt wird in der pause verarbeitet, wenn das lernen nicht zuviel war
Also könnte es helfen den tagesumfang zu reduzieren ?
slso immer noch die gleiche Anzahl an lernstudnen aber auf weniger Themen ?
Trifft alles leider nicht zu