Lebensmittel Unverträglichkeit herausfinden?
Hi , ich würde gerne herausfinden gegen welches Lebensmittel oder Gruppe ich eine Unverträglichkeit aufgebaut habe seit einigen Monaten kriege ich nach dem Essen ständig Durchfall , manchmal einige Stunden nach dem Essen , manchmal ist es aber auch kurz nach dem Essen , es schißt praktisch durch mich durch , es muss etwas sein das so ziemlich in jedem Gericht vorhanden ist , zu meiner ernährung ist es generell relativ deutsch , Kartoffeln, Nudeln , Brot ,
Kann mir jemand sagen welche Gruppe Lebensmittel am häufigsten an Unverträglichkeiten beteiligt ist und mir Beispiele nennen
Hat jemand eine Idee wie ich es herausfinden könnte
2 Antworten
Am einfachsten ist es wenn du dir einen Termin beim Arzt machst und einen unverträglichkeitstest dort. Ansonsten kann es natürlich Histamin und Verträglichkeit, Gluten und Verträglichkeit, Laktose oder milcheiweiß Unverträglichkeit oder sonst irgendwas sein.
Die häufigsten Reaktionen haben Leute auf Gluten, Lactose und Histamine.