Leben läuft wie ein Film und ist "unreal"
Meine Umwelt fühlt sich einfach nicht mehr "Real" an ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll das leben läuft nur noch wie ein Film vor meinen Augen ab und ich bin ein Zuschauer der in meinem Kopf sitzt fast wie als hätte man Gras geraucht... Ich weiß einfach nicht was diesen Zustand hervorruft(Ich trinke keinen Alk usw.) manchmal versinke ich so tief in meine Gedanken und nehme die Welt um mich gar nicht mehr wahr ich blende meine Sicht aus den Augen einfach aus und fange an zu denken als wäre Mein Gehirn/Körper auf Auto Pilot und ich könne zuschauen wie so eine Kamera im Kopf und ich habe auch gemerkt ich denke sehr viel nach und bin ruhiger ... Beim Arzt war ich schon Blutuntersuchung usw. alles in Ordnung ... Depression kann es auch nicht sein ich habe kaum Probleme im Leben ... Nerven tut es mich nicht nur ist schon ein bisschen Merkwürdig weiß jemand wie man wieder "Normal" wird?
3 Antworten
Wenn du selbst wieder aktiver im leben wirst mehr Sport, rausgehen und Freunde treffen damit du wieder im leben an kommst. Manchmal habe ich das auch und bin in Gedanken komplett wie in Trance und starre ewig vor mich hin und bin wie weg getreten. Ist aber manchmal ganz gut dann komme ich runter und danach ist alles klarer.
Ich kenne das. 2012 gab es ein schlimmes Erlebnis in meiner Familie. Monate habe ich mich so gefühlt.. Ab und zu ist das heute noch so. Ich habe mich sehr gut abgelenkt mit Freunden und Arbeitskollegen. Dann hat es nach gelassen und war irgendwann ganz weg.
Ich kenne diesen Zustand, aber bei mir ist er immer nur von kurzer Dauer (höchstens 5 Stunden) mir hilft es viel Zucker zu mir zu nehmen. Wenn das weitergehen sollte würde ich dringend zum Arzt gehen.