Langsam keine Kraft mehr was tun?

Ich habe seit 2022 ne Angst und Panikstörung . Sie hat mir mein ganzes Leben vermiest und tut es immer noch . Medikamentös ist da nicht viel zu machen . Alle ads schlugen fehl . Bis auf Citalopram was ich verschrieben bekommen habe und nehmen soll . Xanax ist mein trauriger Begleiter geworden von dem ich schon schwer abhängig bin . Meine Mutter stirbt an krebs und bei meinen Freund habe ich das Gefühl das er mich nur ausnutzt . Es läuft also gerade richtig beschissen . Ich habe Zukunftsängste . Angst vor dem Benzo Entzug ( ich habe die schlimmsten Horror Geschichten gehört . Und das mit meiner mum belastet mich auch . Und nun diese Sache mit meinen Freund wo ich denke er will mich nur ausnutzen . Jetzt kommen auch Depressionen dazu . Ich schlafe 12 Stunden sehe keinen Sinn mehr darin aufzustehen . Und bin einfach leer. Angstzustände habe ich auch ab und an. Meistens abends. Psychotherapie mache ich schon . Meint ihr das Citalopram könnte mich stabilisieren . Habe Mega Angst vor den Nebenwirkungen. Was macht man aber sonst an den Punkt wo man an der kippe steht zusätzlich zur angst und Panikstörung ne Depression zu bekommen