Langlauf: Schuh drückt auf die Zehen?
Moin,
ich habe das Langlaufen (klassisch) wieder für mich entdeckt. Vor einigen Jahren war ich schonmal recht fleißig dabei. Das Equipment ist dasselbe wie damals. Sogar noch die gleichen Skisocken. Ich bin seither auch nicht gewachsen, nicht schwerer geworden, meine Schuhgröße hat sich nicht geändert.
Nun habe ich allerdings beim rechten Schuh das Problem, dass der Bereich zwischen Lasche und Zehenkappe abknickt und der Schuh oben auf die Zehen drückt. Ich dachte mir erst nichts dabei, aber nach der ersten zweistündigen Tour waren der 2. und 3. Zeh oben richtig abgeledert. So kann es auf keinen Fall weitergehen.
Ich habe schon geschaut, ob an meiner Technik alles in Ordnung ist. Soweit ich es beurteilen kann, liegt es nicht daran. Am linken Fuß tritt das Problem ja auch nicht auf.
Weiß jemand, was ich anders machen kann? Ist der Schuh zu eng oder zu weit geschnürt? Könnte eine Einlegesohle helfen, die den Fuß im Schuh höher positioniert?
Neue Schuhe zu kaufen ist schlecht, solange die Sportgeschäfte geschlossen haben. Ich möchte nicht x Modelle im Internet bestellen und dann wieder zurück schicken.
2 Antworten
Hallo,
ich hatte ungefähr das gleiche Problem bei den Inline-Skatern. Musste dann feststellen, dass der rechte Fuß okay ist und der linke drückt.
Vielleicht reicht es, wenn Du rechts dünnere Socken anziehst? Die Füße verändern sich mit den Jahren leicht.
- Oder du probierst, den 2. und 3. Zehen rechts mit Pflaster abzukleben und dünnere Socken anziehen.
- zerknüllte Zeitung in den Schuh stopfen (über Nacht), damit er sich dehnt.
- Schuhspanner rechts
Wenn das alles nichts hilft, wirst Du wohl neue Schuhe kaufen müssen.
Viel Spaß!
Kann ich von der Entfernung nicht beurteilen, denke aber schon, eher zu eng.
Kann auch von der Lagerung kommen. War der rechte Schuh vorne leicht eingedrückt? War was auf dem Schuh gelagert? Dann drückt es genau am Abknick. Ich hoffe, Du bekommst das hin :)
Die Schuhe waren im Original Schuhkarton gelagert. Keine Ahnung, ob das so gut war.
Je nachdem, ob ich morgen nach meinem Vorstellungsgespräch noch Lust habe, probiere ich dünnere Socken aus. Danke dir!
Inzwischen sollten Geschäfte wieder geöffnet haben. Gehe mal in eiin Sportgeschäft, welche ein Laufband haben und lass dich beraten,welcher Schuh für dich geeignet ist, dann wirst du sicher den passenen Schuh finden.
Deine Füße verändern sich auch manchmal und für jede Sportart sollte man den richtigen Schuh haben. Jeder hat eine eigene Gangart und dem entsprechend sollte man sich die Schuhe kaufen.
Danke schonmal! Du bist also der Meinung, dass es eher zu eng als zu weit ist?