Kreatin fühlt sich komisch an?
Hey, habe von Kreatin immer so ein flaues Gefühl im Magen. Als ob ich grade 5 kg Steine gegessen habe wenn ihr versteht.
trinke immer ein großes Glas c.a 300 ML mit 5Gramm kreatin.
die Marke ist qualitativ echt gut und die Zutaten vertrage ich auch. Weiß wer woran das liegt ? Weil würde sonst einfach Kapseln stattdessen nehmen.
3 Antworten
Hi,
Manche Menschen bekommen von Kreatin komische Magen Effekte. Ein Kumpel von mir verträgt das auch nicht so gut. Das ist zwar selten, kann aber vorkommen.
Du könntest ein anderes Produkt versuchen aber wenn das dann auch wieder ein komisches Magen Gefühl auslöst, dann würde ich es sein lassen. Weil das schränkt ja dann auch beim Training ein, wenn mam sich nicht fit fühlt.
Liebe Grüße
Liebe Grüße
Hey, welche Marke ist das denn? Viele behaupten Qualitativ hochwertig zu sein. Was du beschreibst hatte ich von der Marke Prozis.
Würde dir ansonsten mal Kreatin von ESN empfehlen. Die Kapseln ändern auch nicht wirklich was, wenn es jetzt schon so ist. Kreatin ist halt Kreatin egal ob Kapsel oder Pulver Form.
Hält man sich an die Einnahme-Empfehlungen, ist Kreatin nicht schädlich. Überdosierungen rufen allerdings die genannten Nebenwirkungen in starkem Ausmaß hervor. Bei der Auswahl des Kreatinprodukts sollte auf eine gute Qualität geachtet werden.
Damit wird keineswegs auf meine Frage geantwortet da ich alles was du sagst bereits erwähnt habe. Nicht unnötig antworten nur bei Ahnung danke.