Krassen Nacken bekommen wie yoel romero?
Hey kennt ihr yoel romero der Typ hat ein Körper aus Stahl und sein Nacken weiß einer Wie man so ein Nacken bekommt Übungen oder wie ist das möglich das ist nicht normal
1 Antwort
Romero ist generell ein Biest. Ich würde probieren den Nacken isoliert zu trainieren, und selbstverständlich auf die richtige Ernährung und Erholung zu achten. Dazu muss man sagen, dass Romero auch schon seit über 20 Jahren am trainieren ist und eine gute Genetik hat.