Krankheit herausfordern?

Hallo liebe Leute,

Ich fühle mich nun seit 3-4 Tagen ein wenig geschwächt und merke das mein Körper gegen irgendwelche Erreger ankämpfen muss.

Es hält sich allerdings noch sehr in Grenzen.

Jetzt die Frage sollte ich zum Fußball Training gehen es ist relativ kalt und nass ich denke also perfekt um meinem Immunsystem eins auszuwischen.

Oder sollte ich lieber Präventiv arbeiten mit Vitamin C etc…

weil ich Fliege am 13.10.2024 in meinen Ägypten Urlaub und habe keine Lust das die Krankheit 2 Tage vorher ausbricht.

verstehen sie was ich meine Lieber jetzt bekommen als später :)

Mit freundlichen Grüßen Till