Krampf in der linken Wade?
Hey Leute,
Am Montag im Fußball Training habe ich einen Krampf bekommen (linke wade) und bis heute ist der Schmerz leider immernoch nicht weg.
Viele sagen es könnte eine Zerrung sein oder einfach Muskelkater, was für mich aber keinen Sinn ergibt, denn Muskelkater hat man ja nicht nur an einem Bein.
Was meint ihr?
2 Antworten
Hi, itachix05. ⚽️
Das hört sich eindeutig nach einer Zerrung an.
Ein Krampf hält nicht so lange an, und Muskelkater könnte es nur sein, wenn du das linke Bein überbelastet hättest.
Was du zusätzlich mal machen kannst ist, du nimmst Calcium zu dir, das hilft oft sehr gut. Es könnten nämlich auch Anzeichen von einem Calciummangel sein.
Auch Magnesium wäre hilfreich.
Mit sportlichen Grüßen, Renate.
Diktier- Fehler korrigiert.
Hallo, itachix05. Vielen Dank für den Stern⭐. Ich melde mich auf jeden Fall bei dir, gib mir nur ein paar Tage Zeit. Liebe Grüße, und ein Happy Weekend, Renate.
Ein Krapft sollte jetzt eigentlich weg sein. Muskelkater an einer Seite nur, wenn du sehr unterschiedlich belastet hast, Zerrung klingt für mich eher wahrscheinlich, das fühlt sich ähnlich an. In welchem Moment ist der "Krampf" denn entstanden? Also war da eine spezielle Situation? Ein Krampf kommt auch "unverhofft".
Eine Zerrung passiert in einem Moment, du merkst sofort einen stechenden Schmerz und danach hast du im Bein Einschränkungen und Schmerzen. Was du schreibst klingt nicht nach Zerrung.
Wir mussten uns warm laufen ab da hat es angefangen. Meine Wade ist dick und härtet sich meistens