Nach Tagen immer noch schmerzen nach einem Krampf was tun?
Ich habe jetzt immer noch nach einem starken Krampf leichte Schmerzen beim belasten meiner Wade und weiß nicht ob ich das Fußball Training ausfallen lassen soll oder nicht
2 Antworten
Hallo einmal auf das Training verzichten und Magnesium nehmen bei EDEKA oder REWE
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Leiche Belastung schadet nicht. Allerdings bezweifle ich, ob du das auf dem Feld schaffst mit dem "leicht belasten"