Kann ich mit Muskelkater in der Wade trotzdem Fussball spielen oder ist das gefährlich?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Muskelkater ist zu einem verursacht durch Mini-Muskelfaserrisse und zum anderen durch Übersäuerung des Muskels wegen Überforderung.
In beiden Fällen ist es absoluter Blödsinn, dem Muskel Leistung abzufordern (hier: Fußball), wenn der sich noch nicht erholt hat.
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Du kannst spielen bedenke jedoch, dass deine Waden nicht trainiert werden während eines Muskelkaters.