Kopfschmerzen, kann nicht schlafen?
Was kann ich tun?
4 Antworten
Wasser oder elektrolytmischung (who) trinken, Kopfschmerztablette nehmen, an die frische Luft gehen, Raum kurz auf "luftverpester" prüfen (stinkendes, Gase abgebendes, schimmliges) und lüften
4 - 7 - 8 Atmung wenn du auf dem Rücken liegst, kannst du mal probieren.
4 Sekunden lang Einatmen
7 Sek. halten
8 Sek ausatmen.
Das entspannt den Körper und wenn du Kopfschmerzen wegen verspannungen hast, kann das helfen.
Trink Wasser, und nimm im Notfall eine Aspirin.
xJuliax06
26.08.2024, 02:16
@moony1990
Naja, aber genau das ist ein Anwendungsbereich für Aspirin. Mir hilft es zumindest immer, wenn ich mal Kopfschmerzen habe.
Trink was geh kurz an die frische Luft/lüfte dein Zimmer, nim Schmerzmittel und Leg dich einfach hin und versuchs
Und nimm im Normalfall keinen verdammten Blutverdünner, sondern Ibuprofen oder Paracetamol...