Kopfschmerzen gehen nicht weg?

Moin mal eine kurze Frage habe heute gegen 20:00 Uhr Sport gemacht und eine wirkliche extreme Belastung gehabt. Kurz danach habe ich Kopfschmerzen bekommen, die dann aber wieder abgeklungen sind. 3 Stunden später sind diese Kopfschmerzen erneut aufgetreten und waren sehr heftig, aber alles im Hinterkopf Bereich. Dann habe ich eine Ibuprofen 400 genommen. Circa 1 Stunde später ging es dann wieder und wiederum 1 Stunde später haben sie wieder angefangen und halten bis jetzt an. Es spielt sich alles im Raum vom Nacken bis zur Schläfe ab Internet, sagt Spannungskopfschmerz aber ich habe wirklich schon sämtliche Übungen ausprobiert und sie gehen nicht weg. Ich muss dazu sagen, ich bin auch wirklich über ängstlich und wollte mir hier noch mal Rat holen. Könnte es durch die extreme Belastung Kommen Hirnblutung oder derart? Habe vor sowas nämlich echt Angst, oder würde ich bei einer Hirnblutung noch andere Symptome merken? Bisher sind es wirklich nur die Kopfschmerzen im hinteren Bereich und maximal bis zur Schläfe. Aber sie hören halt nicht auf. Trotz Tablette wäre um eine Antwort dankbar.