Konzentration in der Schule?
Heyy ich bin w 16 und momentan in der 11. Klasse. Seit 2-3 Jahren fällt es mir richtig schwer mich auf das Gesagte vom Lehrer zu konzentrieren. Auch wenn ich bewusst versuche zuzuhören kommen die Informationen irgendwie nicht bei mir an. Nach ein paar Minuten kann ich mich auch überhaupt nicht mehr an das Gesagte des Lehrers erinnern.
Hat jemand von euch schon mal so ein Problem gehabt oder weiß was ich dagegen machen kann?
3 Antworten
Ernährst du dich gesund oder fehlen dir Nährstoffe? Wie viel Zeit verbringst du mit elektronischen Bildschirmen? Das kann Konzentration kosten, die woanders fehlt.
Weniger sozial Media 🙈 wirklich, das hilft. Aber sehr viel weniger. Das Scrollen führt dazu, dass man immer neue Reize braucht. Und dann kann man sich immer weniger konzentrieren. Oder du hast Probleme, die dich stark beschäftigen
Mitschreiben kann helfen. Ansonsten immer wieder trainieren. Genug trinken, in der Pause etwas Leichtes essen. Ansonsten mal das Blut untersuchen lassen, ob du genug rote Blutkörperchen hast.