Könnt ihr trotzdem schlafen, wenn ihr abends Kaffee trinkt?
12 Antworten
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Ja, bei Kaffee ist das kein Problem. Bei einem oder zwei Energy auch kein Ding.
Bei 3 oder mehr Energys fühl ich mich allerdings übermüdet. Da kann ich mich schlecht konzentrieren aber auch schlecht schlafen.
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Also ich hab glaube noch nie abends Kaffee getrunken, aber es macht mich wirklich null wach/hibbelig.
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Ab dem 2. Becher wird es schwierig den Kopf abzuschalten. Aber wer sich abends Kaffee reinknallt, muss entweder arbeiten, oder ist süchtig. Oder beides...
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Je älter man wird, desto eher stört Kaffee den Schlaf.
Früher merkte ich späten Kaffeekonsum überhaupt nicht.
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Wenn es bei 1 Kaffee bleibt, dann ist es bei mir in der Regel kein Problem.