Können die Haare rausfallen durch regelmäßigen Fitness ?
Ich betreibe seit 3 Monaten Sport, und traniere öfters mit Gewichen. Aber seitdem habe ich extrem Haarausfall immer nach dem Sport. Meine Kopfhaut fängt immer an zu jucken, woran kann es liegen ? Muss ich eventuell mein Hobby aufgeben, will nicht das ich am Ende keine Haare mehr auf dem Kopf habe 🙁
5 Antworten
Haarwachstum bzw. Haarausfall hat immer mit einer hormonelle Störung zu tun, auch mit Stress, bei dir kann der Stress im Studio sein.
Die Kopfhaut juckt, weil du auf der Kopfhaut schwitzt und wenn die Kopfhaut feucht wird, fallen jene Haare schneller aus, die ohnehin im Ausfallstadium sind, ähnlich wie beim Haare waschen.
Außerdem kann es sein, dass du dich falsch ernährst. Sport erhöht den Bedarf an gesunder Nahrung/wichtigen Nährstoffen, immerhin benötigt er viel mehr Energie.
Extrem unwahrscheinlich!
Benutzt Du evtl. wegen des Sports ein neues Shampoo? Öl zum Einreiben der Haut?
Ansonsten: Hausarzt!
Eisenmangel durch Sport ? Dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen.
falsche ernährung